炎炎夏日，需要消暑解渴、清热降火，适合夏季吃的食物有很多，我们常见的绿豆、西瓜都是消暑良品，其实莲藕也能够解热除烦、凉血健脾的功效。...

夏季是莲藕上市的季节，虽然现在很多蔬菜水果都是全年都有在市面卖，但是，从中医养生的角度来看，吃当季的蔬菜水果才是对人体最好的。...

小暑节气的到来是需要我们进行养生的，那么你知道小暑要怎么养生比较好呢？下面一起来看看吧。...

身体虚弱给人一种弱不禁风的感觉，主要是会被各种疾病盯上，导致身体变得更糟糕。那么你知道体虚有什么症状？要如何调理？...

我们的日常食材中，有许多食用菌，食用菌大多味道鲜美，很受大多数人的喜爱，不管是煲汤还是做菜，食用菌都是不错的选择。...

海带绿豆汤是很多人夏季会做的一道消暑汤，绿豆清热解毒，海带润下消痰，两者配合在一起确实能起到很好的消暑降温的作用。...

罗汉果是清咽利嗓首选药材，罗汉果性凉味甘，有润肺润肠、清咽利喉、清热止咳等功效，对于肺火旺盛引发燥咳、咽喉肿痛、肠燥便秘等情况有很好的缓解作用。...

夏季是杨梅上市的季节，对于喜欢酸甜口的人来说，杨梅是一种不错的水果，它酸甜可口，让人胃口大开。从中药的角度看，杨梅性温味甘酸，能够生津解渴、和胃消食。...

中药泡水喝是具有非常大的养生效果，也能治疗很多疾病，下面我们就一起来看看吧。...

现在已经是七月份了，在这个炎热的时候，我们是需要养生的，那么你知道七月要如何养生吗？...